我最近一坐到床上不到10分钟就眼皮打架，不知道为啥

我戴眼罩秒睡😂尤其带上比较宽大的真丝眼罩，柔软舒适，轻飘飘的遮住了眼睛，又不透光，很快就能睡，平时11点前就睡着了

我买了个酸枣仁茶

十点半后不要玩手机

早点睡试一试，或者去看看医生，我婆婆失眠医生给开了枣仁安神胶囊，效果还不错。