我最近也睡不好，平时都是秒睡的。可能和快清明了有关系。

我戴眼罩秒睡😂尤其带上比较宽大的真丝眼罩，柔软舒适，轻飘飘的遮住了眼睛，又不透光，很快就能睡，平时11点前就睡着了

我前段日子老熬夜，人感觉像散架了一样，这两天跟了我孩子的作息，舒服了些，失眠真的难过，尽量早点上床，不玩手

我买了个酸枣仁茶

看书，尤其是考试的书