我除了游泳以外顶多能走走路，别的运动都来不了，打羽毛球头晕，所以我基本也不运动。
如果MM是属于遗传性肥胖的话，真的不太好减肥，还的找适合自己的办法，光节食肯定不行了。
楼主，我想问一下你喝的酸奶是什么牌子的，什么类型的呢？每天水果也要限量吗？现在瘦下来还需要控制饮食吗？还是已经习惯了这个饮食习惯了呢？问题有点多，谢谢啦！
我也是随着年龄大越来越胖，大学的时候都80多，毕业工作也是90左右，结婚后年纪大了就肥起来了，现在106了，以后要是怀孕了估计就更吓人了，天气热起来了，准备减肥了
