早上只喝酸奶？不吃其他的？酸奶是多少一杯的量？ 中午吃食堂，有啥吃啥，吃半包或者7份饱，不忌口，什么都吃；吃半包或者7份饱，下午饿了就等待晚饭吗？ 长期少吃，月经会推迟吗？
酸奶我随便喝，主要看哪个超市有活动，但是要记住是纯酸奶，不要果粒的那种~
水果一天一个，我吃苹果橙子猕猴桃居多。
饮食现在一直保持少吃，因为习惯了，一直这么吃。
楼主，我想问一下你喝的酸奶是什么牌子的，什么类型的呢？每天水果也要限量吗？现在瘦下来还需要控制饮食吗？还是已经习惯了这个饮食习惯了呢？问题有点多，谢谢啦！
为了我那些戒指我也得减肥了，原来的一个都带不了了，现在竟然要19，20号了。男的才带多大的呀，镯子也得61的，手腕子16.5，手链都得长一节，项链得45的什么都费呀，55555555
