我和楼主差不多哇，我25岁前175，体重一直是104斤，然后13年胡吃海吃的，飙到130了。。。那屁股那大腿全是肉啊，人高大胖起来就跟大鹏似的但是因为打算要宝宝，也不敢怎么减肥，父母老公也说现在这样好，底子打的好，看来我还得胖很久...
我那时候每天晚上游一个小时，不停的游，不要速度，就要时间，具体多少米我不计算，不过游泳真的很修身，身材会很匀称，我之所以减肥后身材也能匀称，和从小游泳关系很大，呵呵
楼主，我想问一下你喝的酸奶是什么牌子的，什么类型的呢？每天水果也要限量吗？现在瘦下来还需要控制饮食吗？还是已经习惯了这个饮食习惯了呢？问题有点多，谢谢啦！
我大学毕业96，两年后106，临生孩子最高132斤，出了月子110左右，反正当时就能穿怀孕前的牛仔裤了。这几年基本一年涨1斤，慢慢蹭到了毛重120肚子变鼓了，腰变粗了
这个我只说了水果的部分，其实还有一片面包还有一块蛋糕，还有一点菜！我都没好意思说呢！中午要是有我喜欢的菜照吃不误，我是吃的不定时，量也不固定！
我和楼主差不多哇，我25岁前175，体重一直是104斤，然后13年胡吃海吃的，飙到130了。。。那屁股那大腿全是肉啊，人高大胖起来就跟大鹏似的
但是因为打算要宝宝，也不敢怎么减肥，父母老公也说现在这样好，底子打的好，看来我还得胖很久...
肚子变鼓了，腰变粗了