会有硬块，我大宝的时候不懂就是这样，要稍稍排一下的，慢慢来不要一下子就不排了。多吃回奶的食物
去产后恢复中心回奶，他们说不能憋，会把乳腺憋增生，通过手法按摩回奶消除硬块，做完非常舒服，做了三次就回奶成功了，而且不会难受！
断奶要慢慢来，开始的时候可以每天晚上孩子睡迷糊了喂喂奶排空，然后几天以后分泌越来越少就慢慢好了，你要信中医可以艾灸光明穴很有效。
可以挤出来点，别挤太多，涨的难受就挤一下，
我成功之后准备叫催奶师把残奶都排出来
最后剩的要挤出来
