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为什么果蔬脆的热量那么高?

为什么果蔬脆的热量那么高?
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油炸的过程中,食物中的水分蒸发,油脂占据了水分留下的空隙,食物就会有一种松脆且不干的口感。非油炸的的只是过程不一样,结果是一样的。

不加油的话,容易脆但是口感干。买配料表不加油的吧

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