你这吃法真的很不科学,即使体重暂时下来了,也会很快反弹的。
我现在就是115,可是,我拍照是一排人中最宽的一个(包括男人),我身高低一点164,md,看了照片把自己快嫌弃死了,不过,大冬天,可不能减肥,身体需要热量,好吃好喝的过了年再开始虐自己吧😄
我就是跑步机上快走,加控制碳水。已经六斤多了,用时接近两个月。