面包 炖鹅肉去皮 无糖酸奶 蔬菜虾仁鸡蛋清一个,感觉碳水有点多了,青菜有点少,今天家里没啥材料,把做披萨的菜给煮了😂
液体流食能扛饿吗?我怕我顶不住
期待效果,家人都是我减肥路上的绊脚石😂😂😂,经常听到的都是“加点饭”、“多吃点”、“吃饱了吗?”、“怎么吃这么少?”
差不多同高同重,但是看起来比我瘦多了,脸大真忧伤。