持续吃吧，好像我老婆吃了以后感觉还可以。差不多半年了。
嫂子孕期坚持每天燕窝，娃皮肤黑，粗糙汗毛多。。。
每天吃一些吧，可以炖出三天的量，每早空腹吃（比如加入温热的牛奶）
每周一盏，从怀孕开始到现在
想多了 燕窝就是蛋白质高而已 每100g比同比牛肉高一些 问题是一天吃几克 根本没用
