嫂子孕期坚持每天燕窝，娃皮肤黑，粗糙汗毛多。。。
燕窝是美颜功效的，增加抵抗力建议鱼胶，超级补，买那种厚厚的老胶或尖嘴胶，楼主可以试试
我一直在坚持吃燕窝和胶原蛋白口服液，其实偶尔也会忘了炖。我感觉是吃的是心理安慰吧。。
想多了 燕窝就是蛋白质高而已 每100g比同比牛肉高一些 问题是一天吃几克 根本没用
