想多了 燕窝就是蛋白质高而已 每100g比同比牛肉高一些 问题是一天吃几克 根本没用
吃带包装的成品怎么样
我一直在坚持吃燕窝和胶原蛋白口服液，其实偶尔也会忘了炖。我感觉是吃的是心理安慰吧。。
有用，但是要持续很久，到了年纪上去了，效果慢慢就出来了
没用
一周吃一次
