原先吃了四五年，去年一下子涨太厉害，囤货还有很多，但是有半年不吃了。保健品还在继续，所以没出什么差别。

燕窝持续吃肯定有用的，我的平民吃不起可以吃木耳，软化血管也有用😋

我一直在坚持吃燕窝和胶原蛋白口服液，其实偶尔也会忘了炖。我感觉是吃的是心理安慰吧。。

有用，但是要持续很久，到了年纪上去了，效果慢慢就出来了

我孕期吃了不少。孩子皮肤好的很，滑滑嫩嫩的。因为我娘家和婆家的基因皮肤都粗糙型的，小叔子的儿子才一岁皮肤就粗糙的不行。所以婆婆坚信我娃皮肤好是我吃燕窝的结果。