银耳可以吗？反正我妞放寒暑假就每天吃一顿银耳，现在确实很白。但是我除了寒暑假吃不到，平时我都吃。为什么我没有感觉自己白了呢
我感觉没啥用，不过我没有坚持天天吃，想起来吃才炖
我孕期吃了校长家的燕窝，质量不错，还剩一些，需要了低价出
木用！
其实，银耳是燕窝的平替吧
我哮喘，以往每年都会会发作好几次。连着吃了两年的燕窝，隔天一次。现在已经一年多没复发过了。至于皮肤斑点还是有
