我去日本的时候买了一个药特别有效果，我很少便秘，但出去旅游的时候不知道水土不服还是咋的，总在前两天上不出，吃了这个药，第二天早上特别爽快，然后就只吃一次，后面就正常了，我自己吃过几次，肚子也不疼，也没啥副作用，也没有依赖性，（个人感受哈，不具备专业知识），有需要的真的可以试试。