佩服佩服，可是这样吃饭我坚持不了多久

坚持一周胃变小了，是不会觉得饿了，但是我会馋，越久就越想吃大餐。因为不挑食，胃口又太好，又很会吃，所以只能一直维持吃吃减减的

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我减肥路上最大的障碍就是我老公，天天叫我小胖子，每次我下决心减肥，他就带我去吃火锅😔，我们城市基本上所有好吃的火锅店我都吃了个遍了，好几家很好吃的我都是老会员了

现代人的身体和工作环境还不能适应当下各种各样的高营养或者是垃圾食品，摄入大于消耗，人就自然会发胖，所以平衡最重要。