现代人的身体和工作环境还不能适应当下各种各样的高营养或者是垃圾食品，摄入大于消耗，人就自然会发胖，所以平衡最重要。
我减肥路上最大的障碍就是我老公，天天叫我小胖子，每次我下决心减肥，他就带我去吃火锅😔，我们城市基本上所有好吃的火锅店我都吃了个遍了，好几家很好吃的我都是老会员了
好厉害。收藏了
佩服
