同意安那！上过很多不同的瑜伽老师的课，觉得她们说话特别温柔让人如沐春风，每次训练都会说做到自己能做到的程度就好了，不用跟别人比较，如果觉得太难受退出来一些也行
你这教练有点……呃……不是柔软才能练瑜伽，而是练瑜伽让人变得柔软
你的老师也许很厉害，但他并不适合带初学者
我刚开始也是这样，是的，是自己和自己妥协，让身体柔软，让体式适应自己的身体，感受身体的极限就好，不能强硬，这样会适得其反……
瑜伽不能硬来吧，老师每次都说：做到你能做到的，然后再加一点点，就可以了
教练的问题
