我是差不多5月份左右134，通过戒夜宵多走路（每天差不多9000-10000）现在125怎么也下不来了，求指导😭
好的，急需。我试试，170斤，镯子64圈口，买不到自己能戴的。
我最近减肥，好不容易有点感觉，主要是我嘴馋，折腾了半个多月，才算控制住不太想吃了，结果昨天同事请吃饭，我觉得我又要回去了，一吃起来就像开个口子，又开始啥都想吃了，唉
