我最近减肥，好不容易有点感觉，主要是我嘴馋，折腾了半个多月，才算控制住不太想吃了，结果昨天同事请吃饭，我觉得我又要回去了，一吃起来就像开个口子，又开始啥都想吃了，唉

我去年练舞没控制饮食1个月瘦了20斤，阳后胖了15斤。现在身体适应了练舞的强度，运动瘦难度大了，只能加强控制饮食。

楼主心态很好，我就是那种太在意的，要么不吃，要么就心态崩了暴食