我一直也没瘦过，二十几岁的时候六十左右，结婚前三十几岁的时候一百一十多，34岁怀孕生孩子155，恢复正常到现在46了，基本上58，59这样，我也想减下去十斤，好难，身高164，目测现在还有点抽抽了🤪
循序渐进，祝成功！
大学95-100，二胎后140，中间偶尔130左右，140好像是可以一直维持的体重，不用控制饮食，从不运动，随便吃
怎么瘦的？ 我去年减了十几斤 一个冬天又胖回来了 管住嘴太委屈了 还是想吃。估计这样很难瘦下来。
去年3月份132减到7月份108，5个月整，减掉24斤，平均一个月5斤不到。调整饮食结构➕运动，没有反弹，一直维持在108上下。今天早上上称105.9。目标104-105之间
有平台期的，会越来越难
