建议练习瑜伽

🥹你怎么知道我正在理疗…我是针灸加推拿加中频。刚开始不知道自己应该挂什么科，就挂了中医院的康复科，跟医生聊的时候问他，我这用不用看骨科，他说，去了骨科还是得把你往我们这儿指😂

“屁股抬起些，腰不抬，鼻子吸气，嘴呼气，不光是鼓腹部”——这是站着还是坐着？是吸气时鼓腹部还是呼气时鼓？