感谢
腹式呼吸 学习了!
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自从两三年前楼梯摔扭到脚撞到腰以后,每到变天就会痛,累一点腰更是痛,上班坐太久也会痛,睡醒了会下床都靠爬的
谢谢啊 过年刷碗刷了两次,一次20分钟左右,太低了,这腰给我扭的,出门一着凉,躺了7天,三亚的机票我都退了,翻身都疼。
我这是劲椎痛