谢谢啊 过年刷碗刷了两次，一次20分钟左右，太低了，这腰给我扭的，出门一着凉，躺了7天，三亚的机票我都退了，翻身都疼。
怀过孕很难有不腰疼的，感谢感谢！很详细！
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我腰疼戴腰封，那种有钢托的，绷住腰，贴上暖宝宝，明显疼痛感降低
正饱受腰椎疼痛，谢谢楼主
楼主是哪里的康复科这么专业？
