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转发一篇科普好文:《5月必吃的几种水果，低糖营养好！这样挑准没错》

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除了杨梅，我都爱吃

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05 杨梅 上榜理由 热量低：杨梅的热量仅有30千卡/100克，含糖量低至6.7克/100克，血糖生成指数也只有22，减脂期可以放心吃。 抗氧化：杨梅的花青素含量丰富（60.3~2... 查看全部 »

谢谢楼主分享
02 樱桃 上榜理由 热量低：樱桃的热量仅有46千卡/100克，和枇杷相当。 血糖友好：虽然樱桃的含糖量虽不算很低（10.2克/100克），但血糖生成指数低到22，属于低GI水果。... 查看全部 »
不错。我想起那年的热帖，有种水果叫  zhi li  ???
谢谢分享