减肥第二天_三月的云的5楼回帖_珠宝大家坛

减肥第二天

减肥第二天

三月的云

5楼 2025-02-19 11:54:19

我手镯摘不下来了😂

更多回帖

乐钰钰

6楼 2025-02-19 12:19:41

koco

8楼 2025-02-19 12:25:14

不要太饿着自己，尤其是还在工作，吃不饱精力不够啊。减肥的话不用不吃主食，对身体不好，把饮食结构改一下就可以了。多吃粗粮（杂粮饭，杂粮馒头），菜尽量少油少盐，蛋白质也要吃够，尽量用水煮蘸蘸... 查看全部 »

vtam521

10楼 2025-02-19 14:02:31

我不行会发晕

段小妃

14楼 2025-02-19 14:21:36

减肥加我一个

msxj520

15楼 2025-02-19 14:49:16

我早中正常吃，晚餐吃一大碗无油水煮青菜加一点点酱油和醋，几个大虾，运动就随缘吧太冷了。希望能掉秤