坚持可破万难,习惯成自然,加油吧
春节以后减吧,春节应酬多不胖就已经成功了
时间不对,等春天再说
烤红薯糖炒板栗吃多了真的会增肥的
不要吃高糖油炸等,正常合理饮食,早餐8分饱,中午8分饱,晚上7分饱。8点以后不要吃东西。除了三餐,不要加餐,不喝奶茶饮料,不吃油炸食品,垃圾食品,管住嘴,这样一个月,自然而然就瘦了。