一起
一样，身高161目标90，去年这个时候125，现在95，目标90，平台小半年了，增肌后估计还得增重，90好难
抱歉，作者被扔进小黑屋反省中
不敢减那么多，减掉5斤就好了
有是有，但。。
130斤只需降到118就可以了，减重引起的胶原蛋白流失也很恐怖，还有，胸先小😂
