130斤只需降到118就可以了，减重引起的胶原蛋白流失也很恐怖，还有，胸先小😂
一样，身高161目标90，去年这个时候125，现在95，目标90，平台小半年了，增肌后估计还得增重，90好难
有是有，但。。
身高165 体重122 理想体重110，减了几年下不来
看了减了50斤的妹子，我也想试试16+8，就是不知道能坚持多久。
不吃晚饭，晚上还跳操，准瘦！
