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姐妹们，虫草该怎么吃？

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炖汤有点麻烦，我就想泡水喝然后生嚼，看网上说要控制食用量，不知道一周吃几次比较合适？可以一直吃吗？还是吃一段时间要停？

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虫草如果想要获得比较明显的效果，要持续吃250克以上才会有比较好的效果，如果是打算吃几次或几十克之类的，不建议吃。性价比最好的还是野山参或者全蜡片鹿茸，直接就能大䃼，但别多吃。 如果要炖... 查看全部 »
用虫草花煲汤就不错。。。。。。

我来看看大家的方法

保温杯泡水，然后吃掉

这不是做菜的么？