用我老板的方法 就是直接生吞 1天1根

我的话 就炖鸡

保温杯泡水，然后吃掉

做汤的是虫草花，中药冬虫夏草好像是打粉煎药

泡水喝，最后嚼嚼吃掉。鲜的比干的营养好。

炖水喝，或者煲汤。蒸鸡蛋里面放都可以