肉是有用的，亲历

太沉不行，自理不行难伺候，

不抬杠，我140斤，下雪滑倒了，手拄地，手腕骨折了

就是别纯饿瘦 反正吃也要吃 运动要运动这种比较好。我之前朋友去生物研究就说猪油对心脏好 但是为了抵抗血脂 要加运动 所以就一边吃一边动。平衡……

看性别，看个头吧

我这160的女生，140我估计上楼我都费劲。。。