你们有没有留意，每年二三月会有一部分人入睡都不是很好，去年二月份我就是，也问了我老公和周围朋友
运动一下 我感觉运动之后睡眠质量提高了
中午睡一下呀，中年人要开始保养了，我有同事都脑梗进icu了，保命要紧
我晚上回家脑子就停不下来，想工作上的事，控制不住那种，快烦死了
