练有关系，遗传也有关系吧！

这个动作是可以练臀的，但是要教练指导，姿势不对伤关节🤪

这么大屁股，大腿不可能细的，练臀很难避免练到腿，全身肌肉都是连在一起的，哪有某一块巨大其他都纤细的……我练臀后是翘了，但是大腿大了两个码，以前穿s、m的裤子，现在要穿L

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