需要多运动。不运动的话血液都在胃里，就使劲吃。运动的话血液在四肢，胃内血液减少，胃口就变小了。

喝的啥？黑咖啡？为啥我喝黑咖啡不瘦啊😅

减肥是我的终身事业

是的，我以前爬爬楼梯觉得要断气了，减了30斤之后觉得走楼梯上办公室，感觉还没走多久就到了😅办公室在5楼

我再等等，前几天去献血了，这几天感觉有点虚，缓缓了就开始，再不减衣服都买不着了！