是的，我以前爬爬楼梯觉得要断气了，减了30斤之后觉得走楼梯上办公室，感觉还没走多久就到了😅办公室在5楼

一起～ 我昨天才开始。我是挨不了饿，就吃一大碗黑麦片 真没滋味啊

吃吃减减，减减吃吃

今日早餐：一杯黑咖，半个苹果🍎

胖点，身体抵抗免疫力强！😂😂