减肥第一天
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讨论
2025-02-18 07:57:12
一夜暴富哈哈哈
秋水共长天一色
11楼
2025-02-18 10:29:45
减肥是我的终身事业
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更多回帖
海棠_朵朵
24楼
2025-02-18 23:53:13
把晚饭时间提前，吃完后除了水就不要进食了，坚持半年瘦的快
一夜暴富哈哈哈
17楼
(楼主)
2025-02-18 12:11:38
午餐：少量米饭，萝卜牛腩，炒榨菜，清汤白菜
段小妃
26楼
2025-02-19 09:09:24
我现在基本不喝咖啡，感觉喝完胸口不舒服，肠胃也胀气，早上喝自己磨豆浆，配一颗水煮蛋，差不多就这样，饿了就吃好想你枣，不超过3颗，中午正常吃，晚上不吃米饭 主食吃粗粮或不吃，因为粗粮要单独做...
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无雨无晴
12楼
2025-02-18 10:37:20
一起，咋天去上了第一节瑜伽课
天蝎公主
13楼
2025-02-18 10:42:39
我也一直在减肥路上，感觉胖得喘了都
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