酸奶我随便喝，主要看哪个超市有活动，但是要记住是纯酸奶，不要果粒的那种~

水果一天一个，我吃苹果橙子猕猴桃居多。

饮食现在一直保持少吃，因为习惯了，一直这么吃。

唉，一直是吃货啊。老公从120吃到178斤。我吃的比他多，虽然体重是标准的，但是肚皮和腰有游泳圈，后背有肥肉，穿衣服不漂亮。当然不运动是关键，吃的多也是关键。