酸奶我随便喝,主要看哪个超市有活动,但是要记住是纯酸奶,不要果粒的那种~
水果一天一个,我吃苹果橙子猕猴桃居多。
饮食现在一直保持少吃,因为习惯了,一直这么吃。
我老公怎么吃都不胖,体重一直稳定在140斤左右,他身高184cm,标准的瘦子
我发现我老公吃饭就是定量,好的就是平时那么多,不多吃,遇到不合口味的就少吃,所以他瘦
原发性气胸,简单说就是肺泡太薄,破掉了,空气进入胸腔,很危险的,又高又瘦的人发病率比普通人高很多,我觉得的170,120斤还是可以接受滴,可以稍微减些就好了
强烈同意楼主的看法呀 原来我减肥就是过午不食+跳绳 3个月就特见成效 不过后来也是自己没坚持 又胖回去了 对比了一下标准表 我真是超了好多好多好多啊
我减肥也是源于一条李维斯的牛仔裤,买回来强穿上,很不好看,结果就开始减肥,一个冬天过来,再穿,又杯具了,大了,结果那条裤子的命运就是一直在衣柜里睡觉。