身高167,一直60KG 天天游泳500M,但是一直保持这样的体重好几年不变化了
吃方面,荤菜吃得少,饭也吃得少,喜欢喝鸡汤,骨头汤,零食间隔几天就吃一颗巧克力 水果吃得还算可以,人看起来不胖,没赘肉
但是我还是想能减去5KG,不想刻意减肥,但这体重一下雷打不动啊,看来我减肥无望了
原发性气胸,简单说就是肺泡太薄,破掉了,空气进入胸腔,很危险的,又高又瘦的人发病率比普通人高很多,我觉得的170,120斤还是可以接受滴,可以稍微减些就好了
我那时候每天晚上游一个小时,不停的游,不要速度,就要时间,具体多少米我不计算,不过游泳真的很修身,身材会很匀称,我之所以减肥后身材也能匀称,和从小游泳关系很大,呵呵
是呀,绝对的不需要刻意去运动了,我身高163,没生孩子之前一直50公斤左右,生之前62公斤,哺乳期一直是55公斤,现在只有48公斤左右,也没刻意减肥。
唉,一直是吃货啊。老公从120吃到178斤。我吃的比他多,虽然体重是标准的,但是肚皮和腰有游泳圈,后背有肥肉,穿衣服不漂亮。当然不运动是关键,吃的多也是关键。