提前告诉小朋友程序：洗澡、喝奶、刷牙、上床讲故事、关灯睡觉，或者别的安排，也可以跟孩子一起制定，然后就按照步骤来。刚开始有点难，慢慢就好了
多大的小朋友 我也想知道
如果全家人到点就关灯上床睡觉，他会跟着睡的。我们试过这样，不过最后我们自己没能坚持
提早上床，每天提前一点点，让娃慢慢适应。
你你你，你这是来提问的吗
累好了，倒床就睡。我家妞也是各种入睡难，自打上小学后，每天体育课跑圈，累的倒床就睡
