针灸科治疗火罐+针灸+中药，基本1-3天治愈。在家应急处理，可以红花油、活络油之类的局部涂擦后，用电吹风热风档吹吹（但仅限于应急）
肩胛缝疼我让队友永筋膜枪的尖头去怼，无比酸爽
等高手我有个朋友这几天也是这个位置疼，各种方法都试了都没啥用，偶尔不疼，但老重复发作，就差去看医生了。她说疼入骨髓的疼
记得一个博主说，这地儿疼是颈前伸引起的
拉伸一下肩颈，用弹力带
