减重flag贴，不成功不关贴_yyzhouge的25楼回帖_珠宝大家坛

减重flag贴，不成功不关贴

yyzhouge

25楼 (楼主) 2025-05-28 09:59:10

5月底，64.3😭

更多回帖

Nancy_wang

8楼 2025-04-09 10:19:49

加油，一起一起

匿名人士346112

12楼 2025-04-09 10:24:15

55岁，开始跑步减肥5斤，争取明年参加马拉松比赛

yyzhouge

15楼 (楼主) 2025-04-09 10:31:13

展开说说我的计划。饮食：自身现况-食欲很好，非常容易饿，基本4小时就会饿；三餐都需要已养成的习惯-早餐吃掉一天的水果，奶、蛋；午餐食堂，不好吃但蔬菜足够需调整的重点-晚餐⚠️前面3-4个月，... 查看全部 »

晨与夕000

21楼 2025-04-09 15:52:36

乔本，代谢慢，犯懒容易困，还是低血糖，所以减肥对我来说真的好痛苦。长胖太容易了。

桃妞

3楼 2025-04-09 10:06:50

哈哈哈我晚上不吃饭