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2025年的首要任务

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讨论

这饭量…不好评价，都已经胰岛素抵抗了，现在不是难不难，而是一定要做啊

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这个量是不是有点多了

吃的有点多了
太胖了确实不行，减少碳水的量，但是日常的营养还是要跟上，现在就是身体发育的阶段

姐妹你是不是有多囊啊？
我家孩子小时候也是胰岛素抵抗，那时候不懂，一直觉得脖子没洗干净，但洗又洗不掉。想减肥可以不迈开腿，但必须要管住嘴。后来上了初中自己也懂事点了能管住嘴了，慢慢减下来了，脖子也不黑了。