之前吃右左匹克隆，在北京广安门中药调理后好多了，心理科睡眠医学门诊
还不如喝点酒？
多吃点饭，吃饱了容易睡着。副作用就是胖
我是吃石斛 白天煮水喝并且把石斛嚼了 晚上就瞌睡的不要不要的
我有一次失眠很严重 找了个针灸的 长长的两根针扎进去。当天回去九点就睡着了 一觉睡到大天亮 要不然针灸一下去？ 药吃多了没好处
