我是吃石斛 白天煮水喝并且把石斛嚼了 晚上就瞌睡的不要不要的
看什么原因，如果因为焦虑吃这个没用
酸枣仁茶，喝了就困
乌灵胶囊我吃很管用
我感觉就是有火，上火的表现，需要去火
我之前吃两粒副作用受不了 吃了一段时间中药 看小红书狠补气血 死马当活马医我从春节开始红枣桂圆蒸鸡蛋 出锅加一勺无糖醪糟 一点盐 胡椒粉 麻油 吃了两个月 改善不少 建议试试
