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说说我得产后抑郁的这一年半

今天去复查,本以为医生会让我减药量的,谁知道继续两粒半文拉法辛,:-(不开心……

我从未想过自己居然会产后抑郁,😔按理说以我的性格不应该抑郁的,我如此狂野暴虐的一个人,生完孩子后也没受什么委屈,月子里有月嫂,出了月子有育儿嫂,但我还是抑郁了。

现在回忆起来,产后抑郁应该很早很早就有苗头了,最开始可以追忆到刚生完孩子出院的时候,那天阳光很好,我坐在车里,月嫂抱着孩子坐在汽车后座,但我突然觉得这个世界开始不真实……
那是种什么感觉呢?就好像这个世界是个虚拟游戏,我能看见能听见,但这些好像都是虚假的,就连我的疼痛也是虚假的。

按理说生完孩子后都会觉得很幸福,但我根本就没有幸福的感觉,我最多的感受就是焦虑,特别在月嫂下户以后,我的焦虑越大无法控制。
担心育儿嫂会晚上喂宝宝安眠药,于是坚决要请白班阿姨,晚上我自己照顾。
肠胀气期虽然吃了拜奥,但还是胀气严重,半夜一遍又一遍起来给她揉肚子做排气操热敷。
所有买的东西都要做功课查质检报告。
宝宝容易红屁屁,换了无数种尿不湿,最后用好奇的小企鹅勉强才能好一点,即便这样依然会红,于是每次换尿不湿都要温水洗干净,用婴儿吹风筒吹干,然后擦护臀膏打固体爽身粉,少一个步骤都红给你看。
晚上哄睡要萝卜蹲,一直蹲到六个月。
第一次发烧吓得我一夜没敢睡觉,孩子病好了,我肺炎了。
孩子厌奶期该怎么办?
不吃辅食该怎么办?
奶粉要选哪种?睡不着觉查了一夜成分表。
怎么断奶才能让孩子接受快一些……
为了缓解焦虑,我不停的买孩子的衣服,衣服多到用压缩袋压缩也塞满了三个大衣柜……
这种焦虑日积月累,直到有一天孩子感染支原体肺炎,我崩溃了。
我觉得我对不起她,蜷缩在床上不停的哭,惊恐发作,甚至想自杀,这个时候我老公才发现我很不对劲了,去医院检查后确诊中度产后抑郁。
可能很多人对产后抑郁的了解都很片面化,认为产后抑郁就是以泪洗面,哭哭唧唧什么的,甚至我和我老公也是这么认为的。
但实际上我的情况并不是这样。
我最多的症状就是不想动,好像一直很疲惫,对很多东西都没有兴趣,幸福感很低。对于这个症状我老公一直认为是产后体虚,于是一直给我买阿胶,西洋参,鸽子汤,燕窝……吃的我常年上火……
第二个症状就是失眠,好不容易睡着了也睡眠很浅,心脏经常不舒服。
我一直以为我心脏有问题,但检查却没事,后来才知道是产后抑郁的躯体化表现。
第三个症状是觉得世界不真实,甚至会出现想自杀的想法,这种念头根本忍不住,也不会觉得恐惧,我甚至会主动研究烧炭自杀的方法。

说说我得产后抑郁的这一年半_闲聊

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发布于 2025-01-02 16:27:59
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