作为一个年轻的老患者，经验是尽量少低头，减少伏案工作，锻炼，保暖缺一不可🤣🤣
我也是，颈椎轻度反弓，曲度变直，我好多同事都这样了，长期伏案工作，做了针灸和正骨，然后买了个按摩枕头每天按摩，反正还好，现在不疼了。
这种要治疗了吧？比如日常戴护具
这种只能平时养成习惯，不能老低头看手机，不能坐床上看电视，你这还是稍微，我好几年前去检查报告上曲度变直了已经，再严重下去就是反向弯曲了，但是习惯没那么好改啊
不懂，但是报告单写着轻度啊
