蛋白质的量和肉量(也可以是植物蛋白,其他食物里也有蛋白质)是两个纬度
貌似误会了吧..我的理解是比如100克猪肉蛋白质含量15g(我瞎说的)那么你就需要摄入300克的猪肉..这个意思?不知道我理解的对不对哈。其他两个数也是同样的意思吧。
本末倒置了,姐妹你是体重接近超标,想减肥,软件按你目标体重和计划定的饮食摄入实质上,是你自己想饿死自己😂