不到3两饭，大半个蛋，几片肉，要吃一天，确实有点具体…
貌似误会了吧..我的理解是比如100克猪肉蛋白质含量15g（我瞎说的）那么你就需要摄入300克的猪肉..这个意思？不知道我理解的对不对哈。其他两个数也是同样的意思吧。
哈哈哈，我的主治医生认为我的标准体重是76斤，38公斤，套的就是同一个体重公式。不过我大学刚毕业那会也才82斤，身上还是挺多肉的。
1051千卡好像还可以啊，不会饿死，不要看推荐的蛋白质碳水什么的
